JULIA ME HTTP://WWW.FARMACIADOCTORACMORALES.COM
La elección de buenos productos para la higiene
de la piel es básica para contribuir a su equilibrio y preservar su frágil
estructura. Es nuestro escudo con el exterior, por eso vale la pena invertir en
su cuidado
La finalidad principal de la higiene del cuerpo es la eliminación de la suciedad y el sudor y,
con ello, la reducción del olor corporal desagradable. “A partir de aquí, la
higiene corporal satisface otras necesidades relacionadas con el bienestar
personal: el deseo de refrescarse, de tonificarse, de relajarse y de disfrutar
cuidándose”.
Consecuencias de la higiene de la
piel
Por una parte, la higiene de la piel contribuye
significativamente a mantener su salud. Por otra, la utilización de productos
de higiene inadecuados también puede alterar las funciones naturales de la piel
y así originar problemas dermatológicos:
- Modificación del
valor pH y, con ello, alteraciones en la flora cutánea microbiana.
- Eliminación de la
película hidrolipídica.
- Disolución de los lípidos epidérmicos (“cemento intracelular”)
y alteración de la función barrera.
- Reacciones toxicoirritativas y sensibilizaciones de
contacto.
El contacto
prolongado con el agua puede dar lugar, incluso en pieles sanas, a un
aumento de la permeabilidad diez veces mayor. La higiene frecuente con
detergentes o la acción de agentes alcalinos debilitan la función barrera de la
piel adicionalmente. Este efecto es, a través de un aumento de la pérdida transepidérmica de agua
(TEWL), especialmente perjudicial para la piel que ya presenta un estado de
sequedad. Como consecuencia de la disminuida función barrera de la piel,
agentes químicos y alérgenos pueden penetrar con mayor facilidad en la piel,
dando lugar así a reacciones alérgicas o toxicoirritativas.
algunas leches hidratantes corporales
La ducha, a examen ¿Cómo nos cuidamos la piel en
la ducha los españoles?
En el último estudio
realizado sobre hábitos de ducha
entre más de 1000 personas se ha querido conocer cuáles son las rutinas de higiene de hombres y
mujeres, deportistas y mamás con hijos. De la encuesta realizada se desprende
que más de un 60% de los encuestados se ducha todos los días y hasta un 40% de
los españoles afirma tener la piel sensible. Aunque sorprende averiguar como casi la mitad de ellos no utiliza productos
adecuados para su piel. Cabe destacar
que aunque en los últimos años la preocupación de este tipo de pieles va en
aumento, los resultados del estudio muestran que no se tiene aún un
conocimiento adecuado de cómo cuidar la piel sensible en la ducha.
Datos que resaltan
este desconocimiento muestran como más de un 50% de espa-ñoles con piel
sensible se duchan con agua demasiado caliente y un 45% pasa un tiempo
inadecuado bajo el agua. Más concienciados parecen los encuestados en el
momento de salir de la ducha, dónde sólo un 23% afirma que se seca la piel
frotando fuerte.
Piel sensible bajo la ducha
La piel sensible necesita unas atenciones especiales de
higiene y cuidado, tanto para evitar la sequedad y la deshidratación como
incluso para su protección. A pesar de ello, según los datos del estudio, casi
la mitad de los encuestados con piel sensible afirma que no se hidrata la piel
al salir de la ducha. Las razones que se esgrimen son muy variadas, desde la
falta de tiempo, hasta un sorprendente 63% de la población que cree que la piel
tiene un mecanismo especial para hidratarse sóla o incluso, uno de cada tres
afirma, que sólo es necesario hidratarse si se toma el sol o se hace deporte.
Una ducha perfecta siempre tiene que acabar con una correcta hidratación.
Partiendo de ahí, el Dr. Juan Arenas, Asesor Médico destaca que “la piel
sensible requiere unos cuidados adecuados debido a las caracerísticas
especiales de este tipo de piel”. Por tanto la ‘ducha perfecta’ debe basarse
en:
• Una higiene con productos adaptados a este tipo de pieles,
hipoalergénicos, suaves y que no agredan. Lo ideal es utilizar oleogeles
lipídicos que actúen sobre la piel limpiando y reforzando la barrera protectora
cutánea que se pierde durante la ducha.
• Una temperatura del
agua adecuada, templada. Lo idóneo es que el agua ronde los 28º-30ºC.
• El tiempo
recomendable para el periodo de la ducha diaria debe situarse en unos 10
minutos. Más allá de eso, la piel sufre una mayor pérdida de protección.
• Las esponjas
exfolian demasiado la piel sensible, por lo que estas personas deberían
utilizar las manos para la paliacion del oleo-gel de higiene.
• En cuanto al
secado. Lo idóneo es usar toallas de rizo y secar sin frotar excesivamente la
piel, para no eliminar la barrera protectora cutánea. • Para acabar, siempre
debe hidratarse la piel. Cada vez que nos duchamos perdemos parte de su
capacidad protectora, por lo que es estrictamente necesario volver a reponer
esa pérdida y mantener un alto nivel de hidratación.
Higiene del rostro La
correcta limpieza facial es imprescindible para conseguir un cutis sano y una
piel joven y bella. Debe ser minuciosa y practicarse a diario sin excepción,
mañana y noche. Una vez limpia la piel, el rostro ya está listo para recibir
una crema específica –de día o de noche-, que completará el tratamiento.
1. Desmaquillar los ojos.
Limpiar la delicada piel de los ojos y desmaquillar las pestañas es una tarea
delicada que requiere el uso de productos especiales que no produzcan escozor
ni irritación. Es importante que el producto esté libre de perfume, haya sido
testado por oftalmólogos y sometido a pruebas de alergia. Las formulaciones más
avanzadas están recomendadas incluso para los ojos más sensibles y usuarios de
lentes de contacto.
2. Evitar
la formación de acné. Las pieles mixtas o grasas son más gruesas y
presentan brillos y poros dilatados. Sin una higiene adecuada, la piel se
“asfixia”, los poros se ensucian y dan lugar a la formación de acné. Para que
la piel se muestre radiante y luminosa es necesario eliminar las células
superficiales que le restan vitalidad y limpiarla con productos que controlen y
regulen en exceso de grasa, eliminen las impurezas y purifiquen la epidermis.
3. El éxito del agua micelar. Las aguas limpiadoras micelares dan paso
a una nueva era en la limpieza cutánea: 1 solo paso, con 1 solo producto para
todas las zonas del rostro (cara, cuello y ojos) y sin necesidad de aclarar. Su
principal ventaja es que dejan la piel limpia, detoxificada, libre de impurezas
y tonificada. Un gesto diario necesario para que la piel tenga un aspecto más
saludable y asimile mejor los tratamientos indicados para cada tipo de piel.
Las aguas micelares utilizan tensoactivos compuestos por dos grupos de átomos:
uno hidrófilo (compatible con el agua) y otro lipófilo (compatible con los
lípidos o grasas). Dos afinidades opuestas que al unirse forman una unión
molecular en micelas, que son las uniones más pequeñas existentes en un líquido
y que poseen un alto poder de arrastre sobre todas las impurezas compuestas
tanto por agua como por grasa: maquillaje, piel muerta, contaminación
Rosakalm
Agua micelar, de Plante System. Para las pieles sensibles y reactivas con tendencia a enrojecimientos localizados. Su aplicación alivia la irritación,
neutraliza el enrojecimiento y calma la piel. Con extracto de Rusco, Potasio y
Rosa Mosqueta
Eau Micellaire Sensifluid, de ADerma. Rápida y eficaz, con
un solo gesto desmaquilla rostro y ojos. Hidrata y aporta bienestar gracias a
la Avena Rhealba y al Agua de Hamamelis presentes en su fórmula. Alta toleran
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