5 CONSEJOS BÁSICOS PARA UNA PIEL LLENA DE SALUD Y BELLEZA TANTO EN HOMBRE COMO MUJER

JULIA M E HTTP://WWW.FARMACIADOCTORACMORALES.COM

7 de marzo de 2015 13:06:37 CET  articulo de Farmacia Ciencias18

Hay una pregunta que es un clásico en el mostrador de la farmacia, ¿Esta crema me quitará las arrugas? Suelo escucharla después de ¿Tienes la crema XXX que sale en la tele/usa tal famosa? Y las respuestas son NO y NO. No tengo la crema que esa famosa dice que usa (seguimos otros criterios mas profesionales para decidir qué cremas tenemos en la farmacia) y definitivamente NO, no te quita las arrugas.

Las cremas antiarrugas no quitan las arrugas, ayudan a prevenir su aparición, atenúan y mejoran el aspecto de las arrugas que existen y por supuesto mejoran el estado de la piel cuando se usan las cremas adecuadas pero no quitan las arrugas.

En esto de la piel como para todo lo demás, influyen muchos factores, como por ejemplo la genética, todos tenemos una abuela, una tía, una vecina que tiene 90 años y la piel estupenda sin haberse cuidado casi, pues si es de tu familia reza para que en la lotería de los genes te hayan tocado unos poquitos de esos, no puedes hacer nada más.

 Influye el estilo de vida, la alimentación es fundamental, las horas de sueño, el estrés, factores ambientales, el ejercicio...y aquí si puedes hacer y mucho!! Sigue una dieta sana, descansa, haz deporte...esto es bueno para todo, para la piel también.

Mención aparte tiene la exposición solar, el sol es el principal responsable de los signos de envejecimiento de la piel, 

Tanto si has sido premiado con la genética "piel de porcelana" como si te han tocado una mala piel aquí te 

propongo

 cinco consejos sencillos para cuidar tu piel:

1.     Limpieza: limpia tu piel por la mañana y por la noche, la piel se ensucia aunque no te maquilles, por el sudor, las secreciones sebáceas, la contaminación etc...utiliza productos adecuados a tu tipo de piel, hay limpiadores para todas las pieles y todos los gustos, leches, tónicos, geles, jabones, aguas micelares...no me creo que no seamos capaces de encontrar uno que se adapte a tus necesidades. Nunca, nunca, nunca te acuestes sin retirar el maquillaje, si son las 7 de la mañana y vienes de una boda coge una toallita desmaquilladora que es el colmo de la vagancia pero por lo menos no te acuestes con el pegote de rímel...tu piel te lo agradecerá, la funda de la almohada también.

HHay cremas exfolientes que ayudan a la limpieza y mascarillas hidratantes

2.     Hidratación: usa crema hidratante a diario, este es el cuidado básico, deberíamos empezar a utilizar cremas hidratantes desde muy jóvenes, una piel hidratada mejora su aspecto considerablemente, no debemos olvidarnos de la hidratación cuando se hacen otros tratamientos como tratamientos antiacné, antimanchas, antiedad etc... también puedes aportar hidratación a la piel a través de serum o mascarillas hidratantes. Y no te olvides de beber abundante agua

3.     Tratamiento facial adecuado, elige el producto ( contorno de ojos, de firmeza o de luminosidad )adecuado para ti, no sólo por tu edad sino también por el tipo y el estado de tu piel. El abanico de productos, marcas y opciones disponibles es muy amplio. Déjate asesorar por profesionales formados.

nnos hemos de olvidar el cuello

4.     Protégete del sol a diario. El sol es el principal causante del envejecimiento de la piel, y no digo más. Existe un fotoprotector que se adapta a tu tipo de piel y a tus necesidades

5.   

  Duerme 8 horas, lleva una vida sana y sé muy feliz, esto último es lo más importante, porque puedes tener la piel estupenda lo cual no te servirá de nada si vas por la vida con cara amargado o amargada, y bienvenidas las arrugas si son de reir, de sonreír, de guiñar el ojo, de vivir!!

Lo último y lo más importante, nada funciona sino se es constante, has empezado? No notas nada? No importa!! Sigue!! esto es una carrera de fondo, dura toda la vida...así cuando tengamos 90 años alguien podrá decir de nosotras que estamos estupendas...

 No hemos de olvidar los tratamientos coporales de hombre y mujer

·         limpieza con un buen jabon no abrasivo

·         hidratacion

·         tratamientos específicos antiestrias o reafirmantes o anticelulitico

cuidado hombre

cuidado basico

·         limpieza

·         hidratacion

cuidado especifico

·         productos preshave / afeitado  /y productos aftershave

·         cuidado antiedad

·         contorno de ojos